活动形式：打卡运动21天

挑选你想挑战的运动目标，坚持打卡21天。

如何获得打卡资格

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关注微信服务号【39减肥学院服务号】 发送”21天“，点击支付链接支付21元钱保证金，即可获得运动方案，~按求坚持打卡21天，钱会返还给你。

常见问题解答

【01 钱会退还吗】
如果你每天按时打卡，21天以后，你将收到系统的提醒，是继续打卡还是申请退款。（要手动点一点，系统君才会帮你做退款操作哦）。如果不小心关掉页面，或者没有收到系统的提醒，可以发送“挑战成功”——获取链接。一般7个工作日内能退款成功。
退款到账在哪里可以查询？
A.在打卡的号会有“退款成功通知”
B. 在微信的“我”-“钱包”——点右上角的三个点，然后点“交易记录”也可

【02 已经付费了 怎么开始打卡】
成功付费以后，请记得登记个人信息←（灰常重要，否则领不到运动任务），第二天系统会给你发打卡提醒，到时候发送“打卡”，就可以获得今日任务啦 ，要记得打开今日任务，点击页面底部的“任务完成，提交打卡”按钮，才算是打卡成功哦。

【03 忘记打卡怎么办】
晚上12点前一定要提交打卡。超过12点，哪怕是凌晨00:01，系统也会判定你失败啦。 因为打卡是机器人考核的，如果你忘记提交了，那就只能算打卡不成功啦~~很遗憾~~。付费第一次挑战失败后，九姑娘还会再给你一次机会，发送“我要成功”，重头再来吧！（也是第二天开始打卡，这里要特别注意，如果你是凌晨0点以后分发送口令的，第二天是指下一个早晨，并不是紧接着的那个早晨）
而如果你是【高级会员】，失败以后，无论什么时候，来发送“挑战成功”，都可以重新开始新一轮计划。

【04 如何成为高级会员】
打卡完成一轮以后，你可以选择退款，也可以选择成为高级会员——追缴39元，可以享受更多福利：例如可以无限次打卡\可挑战马甲线、瘦臀、瘦腿、瘦胳膊等高阶训练方案\ 可入群咨询九姑娘。（备注，高级会员不设退款哦）

【05 为什么我没有收到退款】
1）你是否已经点击了申请退款的按钮？——如果还没点，请发送“挑战成功”——获取链接。
2）你是否报名参与了“继续挑战”的高级会员——高级会员可以无限次挑战，不设置退款，每次想参与 ，只要发送“挑战成功”，即可。
3）你前一轮成功以后是否选择“打赏九姑娘”——打赏九姑娘以后，系统会送一次挑战机会，完成了也 没有退款了哦。

【06 两次机会用光，想重新报名怎么办】
对于非高级会员，每次付费只有两次机会，第一次失败以后，发送“我要成功”，可获第二次机会。两次机会用光，只能发送“21天”，重新报名啦。

【07 神秘福利是什么】
为了奖励大家坚持，每个月我会从坚持打卡天数最多的小伙伴中抽取10名，送出小礼物一份，可能是运动装备、护肤品、好玩的…每个月礼品不一样哦。

所有不能坚持的理由都是借口，请用尽全力！

【补充说明】：
1. 女性如果遇到生理期，前三天不适合剧烈运动，用步行一万步代替。
2. 打卡的页面有生理期/生病的备注按钮。
3. 步数用手机软件辅助记录，请真实汇报，减肥靠自觉哦。
4. 有高血压、心脏病等医生认为不适合贸然剧烈运动的朋友，运动前请先咨询医生建议。